Wissen, was auf dem Teller ist
Blood pancake, atria/kartanon, lidl
Kalorien und Nährwerte
174
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.18 g
Fett5.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 174 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 18 g 7%
- Fett 5.3 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 0.5 g 3%
- Ballaststoffe 2.5 g 9%
- Zucker 0.6 g —
- Natrium 800 mg 35%
- Cholesterin 26.1 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 16.3 µg 2%
- Vitamin C 0.38 mg 0%
- Vitamin D 0.05 µg 0%
- Vitamin E 1.3 mg 9%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.5 mg 3%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 7.8 µg 2%
- Vitamin B12 0.24 µg 10%
Mineralstoffe
- Calcium 13.8 mg 1%
- Eisen 21.6 mg 120%
- Magnesium 21.3 mg 5%
- Phosphor 108 mg 9%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 0.71 mg 6%
- Kupfer 0.14 mg 16%
- Mangan 0.38 mg 17%
- Selen 5.5 µg 10%
- Jod 4.6 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 12 g | 18 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 6 g | 9 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 18 g | 27 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 24 g | 36 g | 10.6 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 30 g | 45 g | 13.3 g |
Fragen zu Blood pancake, atria/kartanon, lidl
Wie viele Kalorien haben 100 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl?
100 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl: 174 kcal, 12 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 5.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl?
50 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl: 87 kcal, 6 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl?
150 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl: 261 kcal, 18 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl?
200 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl: 348 kcal, 24 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 10.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl?
250 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl: 435 kcal, 30 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 13.3 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33032 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe