Wissen, was auf dem Teller ist
Blood pancake
Kalorien und Nährwerte
174
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.3 g
Kohlenh.12.2 g
Fett10.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 174 kcal —
- Eiweiß 7.3 g 15%
- Kohlenhydrate 12.2 g 4%
- Fett 10.4 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
- Ballaststoffe 1.4 g 5%
- Zucker 1.4 g —
- Natrium 693 mg 30%
- Cholesterin 27.7 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 53.2 µg 6%
- Vitamin C 0.7 mg 1%
- Vitamin D 0.53 µg 3%
- Vitamin E 2 mg 14%
- Vitamin K 11 µg 9%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.41 mg 3%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0.21 µg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 15 mg 1%
- Eisen 19.1 mg 106%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 85.6 mg 7%
- Kalium 121 mg 3%
- Zink 0.47 mg 4%
- Kupfer 0.11 mg 12%
- Mangan 0.23 mg 10%
- Selen 4.4 µg 8%
- Jod 32.2 µg 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 7.3 g | 12.2 g | 10.4 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3.6 g | 6.1 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 10.9 g | 18.3 g | 15.6 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 14.5 g | 24.4 g | 20.8 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 18.2 g | 30.4 g | 26 g |
Fragen zu Blood pancake
Wie viele Kalorien haben 100 g Blood pancake?
100 g Blood pancake: 174 kcal, 7.3 g Eiweiß, 12.2 g Kohlenhydrate und 10.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Blood pancake?
50 g Blood pancake: 87 kcal, 3.6 g Eiweiß, 6.1 g Kohlenhydrate und 5.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Blood pancake?
150 g Blood pancake: 261 kcal, 10.9 g Eiweiß, 18.3 g Kohlenhydrate und 15.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Blood pancake?
200 g Blood pancake: 348 kcal, 14.5 g Eiweiß, 24.4 g Kohlenhydrate und 20.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Blood pancake?
250 g Blood pancake: 435 kcal, 18.2 g Eiweiß, 30.4 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 7871 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe