Wissen, was auf dem Teller ist

Birnen aus der Dose

Kalorien und Nährwerte

86
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.3 g
Kohlenh.19.5 g
Fett0.2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 86 kcal —
  • Eiweiß 0.3 g 1%
  • Kohlenhydrate 19.5 g 7%
  • Fett 0.2 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 2.4 g 9%
  • Zucker 19.5 g —
  • Natrium 5 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 1.7 µg 0%
  • Vitamin C 0.7 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.2 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.08 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0.02 mg 0%
  • Vitamin B6 0.01 mg 1%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 1.9 mg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 6.3 mg 0%
  • Eisen 0.18 mg 1%
  • Magnesium 4 mg 1%
  • Phosphor 13.4 mg 1%
  • Kalium 66 mg 1%
  • Zink 0.13 mg 1%
  • Kupfer 0.07 mg 8%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 0.1 µg 0%
  • Jod 0.5 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g860.3 g19.5 g0.2 g
50 g50 g430.2 g9.8 g0.1 g
150 g150 g1290.5 g29.3 g0.3 g
200 g200 g1720.6 g39 g0.4 g
250 g250 g2150.8 g48.8 g0.5 g

Fragen zu Birnen aus der Dose

Wie viele Kalorien haben 100 g Birnen aus der Dose?

100 g Birnen aus der Dose: 86 kcal, 0.3 g Eiweiß, 19.5 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Birnen aus der Dose?

50 g Birnen aus der Dose: 43 kcal, 0.2 g Eiweiß, 9.8 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Birnen aus der Dose?

150 g Birnen aus der Dose: 129 kcal, 0.5 g Eiweiß, 29.3 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Birnen aus der Dose?

200 g Birnen aus der Dose: 172 kcal, 0.6 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Birnen aus der Dose?

250 g Birnen aus der Dose: 215 kcal, 0.8 g Eiweiß, 48.8 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 380 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe