Wissen, was auf dem Teller ist
Berry pie, shortbread crust
Kalorien und Nährwerte
239
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,7 g
Kohlenh.28 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 239 kcal —
- Eiweiß 3,7 g 7%
- Kohlenhydrate 28 g 10%
- Fett 11 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 5,5 g 28%
- Ballaststoffe 2,7 g 10%
- Zucker 12 g —
- Natrium 77,7 mg 3%
- Cholesterin 39,5 mg 13%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 120 µg 13%
- Vitamin C 17,5 mg 19%
- Vitamin D 0,66 µg 3%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 11,7 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 31,7 mg 2%
- Eisen 0,85 mg 5%
- Magnesium 17,2 mg 4%
- Phosphor 65,8 mg 5%
- Kalium 176 mg 4%
- Zink 0,44 mg 4%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,73 mg 32%
- Selen 4,5 µg 8%
- Jod 7,2 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 3,7 g | 28 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 1,9 g | 14 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 5,6 g | 42 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 7,4 g | 57 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 9,3 g | 71 g | 29 g |
Fragen zu Berry pie, shortbread crust
Wie viele Kalorien haben 100 g Berry pie, shortbread crust?
100 g Berry pie, shortbread crust: 239 kcal, 3,7 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Berry pie, shortbread crust?
50 g Berry pie, shortbread crust: 120 kcal, 1,9 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Berry pie, shortbread crust?
150 g Berry pie, shortbread crust: 359 kcal, 5,6 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Berry pie, shortbread crust?
200 g Berry pie, shortbread crust: 478 kcal, 7,4 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Berry pie, shortbread crust?
250 g Berry pie, shortbread crust: 598 kcal, 9,3 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 1179 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe