Wissen, was auf dem Teller ist
Beetroot gravy, low-fat milk
Kalorien und Nährwerte
58
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.5 g
Kohlenh.6.6 g
Fett2.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 58 kcal —
- Eiweiß 1.5 g 3%
- Kohlenhydrate 6.6 g 2%
- Fett 2.5 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0.6 g 3%
- Ballaststoffe 1.5 g 5%
- Zucker 4.8 g —
- Natrium 200 mg 9%
- Cholesterin 2.4 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 10.7 µg 1%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0.3 µg 2%
- Vitamin E 0.41 mg 3%
- Vitamin K 3.9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.15 mg 1%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 56.1 µg 14%
- Vitamin B12 0.07 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 36.2 mg 3%
- Eisen 0.54 mg 3%
- Magnesium 14.2 mg 3%
- Phosphor 45 mg 4%
- Kalium 283 mg 6%
- Zink 0.39 mg 4%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.34 mg 15%
- Selen 1.1 µg 2%
- Jod 14.5 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1.5 g | 6.6 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.7 g | 3.3 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 2.2 g | 9.9 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 3 g | 13.2 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 3.7 g | 16.5 g | 6.3 g |
Fragen zu Beetroot gravy, low-fat milk
Wie viele Kalorien haben 100 g Beetroot gravy, low-fat milk?
100 g Beetroot gravy, low-fat milk: 58 kcal, 1.5 g Eiweiß, 6.6 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Beetroot gravy, low-fat milk?
50 g Beetroot gravy, low-fat milk: 29 kcal, 0.7 g Eiweiß, 3.3 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Beetroot gravy, low-fat milk?
150 g Beetroot gravy, low-fat milk: 87 kcal, 2.2 g Eiweiß, 9.9 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Beetroot gravy, low-fat milk?
200 g Beetroot gravy, low-fat milk: 116 kcal, 3 g Eiweiß, 13.2 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Beetroot gravy, low-fat milk?
250 g Beetroot gravy, low-fat milk: 145 kcal, 3.7 g Eiweiß, 16.5 g Kohlenhydrate und 6.3 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32508 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe