Wissen, was auf dem Teller ist

Beetroot gravy, fat-free milk

Kalorien und Nährwerte

55
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.5 g
Kohlenh.6.5 g
Fett2.2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 55 kcal —
  • Eiweiß 1.5 g 3%
  • Kohlenhydrate 6.5 g 2%
  • Fett 2.2 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.4 g 2%
  • Ballaststoffe 1.4 g 5%
  • Zucker 4.8 g —
  • Natrium 198 mg 9%
  • Cholesterin 1.3 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 8.4 µg 1%
  • Vitamin C 3.9 mg 4%
  • Vitamin D 0.3 µg 1%
  • Vitamin E 0.4 mg 3%
  • Vitamin K 3.8 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0.15 mg 1%
  • Vitamin B6 0.05 mg 3%
  • Folat (B9) 55.5 µg 14%
  • Vitamin B12 0.07 µg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 36 mg 3%
  • Eisen 0.53 mg 3%
  • Magnesium 14.2 mg 3%
  • Phosphor 44.4 mg 4%
  • Kalium 281 mg 6%
  • Zink 0.39 mg 4%
  • Kupfer 0.07 mg 7%
  • Mangan 0.34 mg 15%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 14.3 µg 10%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g551.5 g6.5 g2.2 g
50 g50 g280.7 g3.3 g1.1 g
150 g150 g832.2 g9.8 g3.3 g
200 g200 g1103 g13.1 g4.4 g
250 g250 g1383.7 g16.3 g5.5 g

Fragen zu Beetroot gravy, fat-free milk

Wie viele Kalorien haben 100 g Beetroot gravy, fat-free milk?

100 g Beetroot gravy, fat-free milk: 55 kcal, 1.5 g Eiweiß, 6.5 g Kohlenhydrate und 2.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Beetroot gravy, fat-free milk?

50 g Beetroot gravy, fat-free milk: 28 kcal, 0.7 g Eiweiß, 3.3 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Beetroot gravy, fat-free milk?

150 g Beetroot gravy, fat-free milk: 83 kcal, 2.2 g Eiweiß, 9.8 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Beetroot gravy, fat-free milk?

200 g Beetroot gravy, fat-free milk: 110 kcal, 3 g Eiweiß, 13.1 g Kohlenhydrate und 4.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Beetroot gravy, fat-free milk?

250 g Beetroot gravy, fat-free milk: 138 kcal, 3.7 g Eiweiß, 16.3 g Kohlenhydrate und 5.5 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32883 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe