Wissen, was auf dem Teller ist
Beef salad, Thai, takeaway
Kalorien und Nährwerte
99
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.7 g
Fett2.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 99 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 7 g 3%
- Fett 2.5 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1.1 g 6%
- Ballaststoffe 1.9 g 7%
- Zucker 6.5 g —
- Natrium 706 mg 31%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 3.3 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.31 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.7 mg 54%
- Niacin (B3) 3.6 mg 23%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0.86 µg 36%
Mineralstoffe
- Calcium 20 mg 2%
- Eisen 1.3 mg 7%
- Phosphor 93 mg 7%
- Kalium 264 mg 6%
- Zink 1.8 mg 16%
- Selen 3.3 µg 6%
- Jod 2 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 11 g | 7.1 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 5.5 g | 3.5 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 16.5 g | 10.6 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 22 g | 14.1 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 27.5 g | 17.6 g | 6.2 g |
Fragen zu Beef salad, Thai, takeaway
Wie viele Kalorien haben 100 g Beef salad, Thai, takeaway?
100 g Beef salad, Thai, takeaway: 99 kcal, 11 g Eiweiß, 7.1 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Beef salad, Thai, takeaway?
50 g Beef salad, Thai, takeaway: 50 kcal, 5.5 g Eiweiß, 3.5 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Beef salad, Thai, takeaway?
150 g Beef salad, Thai, takeaway: 149 kcal, 16.5 g Eiweiß, 10.6 g Kohlenhydrate und 3.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Beef salad, Thai, takeaway?
200 g Beef salad, Thai, takeaway: 198 kcal, 22 g Eiweiß, 14.1 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Beef salad, Thai, takeaway?
250 g Beef salad, Thai, takeaway: 248 kcal, 27.5 g Eiweiß, 17.6 g Kohlenhydrate und 6.2 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) H1020 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe