Wissen, was auf dem Teller ist
Barbecue chicken
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 167 kcal —
- Eiweiß 19 g 38%
- Kohlenhydrate 11.9 g 4%
- Fett 4.6 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1.1 g 6%
- Ballaststoffe 0.3 g 1%
- Zucker 10 g —
- Natrium 550 mg 24%
- Cholesterin 79 mg 26%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.53 mg 4%
- Vitamin K 0.5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 5.5 mg 34%
- Vitamin B6 0.2 mg 11%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0.26 µg 11%
- Cholin 48.6 mg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 20 mg 2%
- Eisen 0.7 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 172 mg 14%
- Kalium 265 mg 6%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kupfer 0.07 mg 7%
- Selen 17.2 µg 31%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 19 g | 11.9 g | 4.6 g |
| 1 Portion | 240 g | 401 | 45.6 g | 28.6 g | 11.1 g |
| 2 Portionen | 480 g | 802 | 91.2 g | 57.3 g | 22.3 g |
| ½ Portion | 120 g | 200 | 22.8 g | 14.3 g | 5.6 g |
| 3 Portionen | 720 g | 1202 | 136.8 g | 85.9 g | 33.4 g |
| 4 Portionen | 960 g | 1603 | 182.4 g | 114.5 g | 44.5 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 9.5 g | 6 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 28.5 g | 17.9 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 38 g | 23.9 g | 9.3 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 47.5 g | 29.8 g | 11.6 g |
Fragen zu Barbecue chicken
Wie viele Kalorien haben 100 g Barbecue chicken?
100 g Barbecue chicken: 167 kcal, 19 g Eiweiß, 11.9 g Kohlenhydrate und 4.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (240 g) Barbecue chicken?
1 Portion (240 g) Barbecue chicken: 401 kcal, 45.6 g Eiweiß, 28.6 g Kohlenhydrate und 11.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (480 g) Barbecue chicken?
2 Portionen (480 g) Barbecue chicken: 802 kcal, 91.2 g Eiweiß, 57.3 g Kohlenhydrate und 22.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (120 g) Barbecue chicken?
½ Portion (120 g) Barbecue chicken: 200 kcal, 22.8 g Eiweiß, 14.3 g Kohlenhydrate und 5.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (720 g) Barbecue chicken?
3 Portionen (720 g) Barbecue chicken: 1202 kcal, 136.8 g Eiweiß, 85.9 g Kohlenhydrate und 33.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (960 g) Barbecue chicken?
4 Portionen (960 g) Barbecue chicken: 1603 kcal, 182.4 g Eiweiß, 114.5 g Kohlenhydrate und 44.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Barbecue chicken?
50 g Barbecue chicken: 84 kcal, 9.5 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Barbecue chicken?
150 g Barbecue chicken: 251 kcal, 28.5 g Eiweiß, 17.9 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27146011 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe