Wissen, was auf dem Teller ist
Barbecue beef, with sauce
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 228 kcal —
- Eiweiß 20 g 40%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 4,1 g 21%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 10 g —
- Natrium 596 mg 26%
- Cholesterin 67 mg 22%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 81%
- Cholin 70,3 mg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 17 mg 1%
- Eisen 2,1 mg 12%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 150 mg 12%
- Kalium 259 mg 6%
- Zink 5,6 mg 51%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Selen 19,6 µg 36%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 20 g | 12 g | 11 g |
| 1 Portion | 240 g | 547 | 48 g | 29 g | 26 g |
| 2 Portionen | 480 g | 1094 | 95 g | 57 g | 52 g |
| ½ Portion | 120 g | 274 | 24 g | 14 g | 13 g |
| 3 Portionen | 720 g | 1642 | 143 g | 86 g | 78 g |
| 4 Portionen | 960 g | 2189 | 190 g | 115 g | 104 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 9,9 g | 6 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 30 g | 18 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 40 g | 24 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 50 g | 30 g | 27 g |
Fragen zu Barbecue beef, with sauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Barbecue beef, with sauce?
100 g Barbecue beef, with sauce: 228 kcal, 20 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (240 g) Barbecue beef, with sauce?
1 Portion (240 g) Barbecue beef, with sauce: 547 kcal, 48 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (480 g) Barbecue beef, with sauce?
2 Portionen (480 g) Barbecue beef, with sauce: 1094 kcal, 95 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (120 g) Barbecue beef, with sauce?
½ Portion (120 g) Barbecue beef, with sauce: 274 kcal, 24 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (720 g) Barbecue beef, with sauce?
3 Portionen (720 g) Barbecue beef, with sauce: 1642 kcal, 143 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 78 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (960 g) Barbecue beef, with sauce?
4 Portionen (960 g) Barbecue beef, with sauce: 2189 kcal, 190 g Eiweiß, 115 g Kohlenhydrate und 104 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Barbecue beef, with sauce?
50 g Barbecue beef, with sauce: 114 kcal, 9,9 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Barbecue beef, with sauce?
150 g Barbecue beef, with sauce: 342 kcal, 30 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27116200 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe