Wissen, was auf dem Teller ist

Bannockbrot

Kalorien und Nährwerte

340
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.6 g
Kohlenh.32.3 g
Fett20.1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 340 kcal —
  • Eiweiß 5.6 g 11%
  • Kohlenhydrate 32.3 g 12%
  • Fett 20.1 g 26%
  • Gesättigte Fettsäuren 7.7 g 39%
  • Ballaststoffe 1.2 g 4%
  • Zucker 0.3 g —
  • Natrium 598 mg 26%
  • Cholesterin 18 mg 6%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.47 µg 2%
  • Vitamin E 0.14 mg 1%
  • Vitamin K 0.14 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.26 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
  • Niacin (B3) 2.4 mg 15%
  • Pantothensäure (B5) 0.2 mg 4%
  • Vitamin B6 0.03 mg 1%
  • Folat (B9) 67.6 µg 17%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 170 mg 13%
  • Eisen 2.5 mg 14%
  • Magnesium 14.6 mg 3%
  • Phosphor 271 mg 22%
  • Kalium 46.2 mg 1%
  • Zink 0.47 mg 4%
  • Kupfer 0.08 mg 9%
  • Mangan 0.21 mg 9%
  • Selen 23.6 µg 43%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3405.6 g32.3 g20.1 g
50 g50 g1702.8 g16.1 g10 g
150 g150 g5108.4 g48.4 g30.1 g
200 g200 g68011.2 g64.6 g40.2 g
250 g250 g85014 g80.7 g50.2 g

Fragen zu Bannockbrot

Wie viele Kalorien haben 100 g Bannockbrot?

100 g Bannockbrot: 340 kcal, 5.6 g Eiweiß, 32.3 g Kohlenhydrate und 20.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Bannockbrot?

50 g Bannockbrot: 170 kcal, 2.8 g Eiweiß, 16.1 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Bannockbrot?

150 g Bannockbrot: 510 kcal, 8.4 g Eiweiß, 48.4 g Kohlenhydrate und 30.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Bannockbrot?

200 g Bannockbrot: 680 kcal, 11.2 g Eiweiß, 64.6 g Kohlenhydrate und 40.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Bannockbrot?

250 g Bannockbrot: 850 kcal, 14 g Eiweiß, 80.7 g Kohlenhydrate und 50.2 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 4082 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe