Wissen, was auf dem Teller ist
Banana, yellow, ripened, raw
Kalorien und Nährwerte
95
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1 g
Kohlenh.20.8 g
Fett0.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 95 kcal —
- Eiweiß 1 g 2%
- Kohlenhydrate 20.8 g 8%
- Fett 0.3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 1.8 g 6%
- Zucker 15.2 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 5.5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Vitamin B6 0.31 mg 18%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 0.23 mg 1%
- Phosphor 24 mg 2%
- Kalium 360 mg 8%
- Zink 0.17 mg 2%
- Selen 0.5 µg 1%
- Jod 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1 g | 20.8 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0.5 g | 10.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 1.5 g | 31.2 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 2.1 g | 41.6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 2.6 g | 52 g | 0.8 g |
Fragen zu Banana, yellow, ripened, raw
Wie viele Kalorien haben 100 g Banana, yellow, ripened, raw?
100 g Banana, yellow, ripened, raw: 95 kcal, 1 g Eiweiß, 20.8 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Banana, yellow, ripened, raw?
50 g Banana, yellow, ripened, raw: 48 kcal, 0.5 g Eiweiß, 10.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Banana, yellow, ripened, raw?
150 g Banana, yellow, ripened, raw: 143 kcal, 1.5 g Eiweiß, 31.2 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Banana, yellow, ripened, raw?
200 g Banana, yellow, ripened, raw: 190 kcal, 2.1 g Eiweiß, 41.6 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Banana, yellow, ripened, raw?
250 g Banana, yellow, ripened, raw: 238 kcal, 2.6 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) L1101 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe