Wissen, was auf dem Teller ist
Baguette-Sandwich
Kalorien und Nährwerte
durchschnitt
293
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.33 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 293 kcal —
- Eiweiß 12 g 23%
- Kohlenhydrate 33 g 12%
- Fett 12 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 5,6 g 28%
- Ballaststoffe 2,1 g 7%
- Zucker 2,2 g —
- Natrium 653 mg 28%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 142 µg 16%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0,36 µg 2%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantothensäure (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 69,6 mg 5%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 20,8 mg 5%
- Phosphor 149 mg 12%
- Kalium 164 mg 3%
- Zink 1,2 mg 10%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 6,8 µg 12%
- Jod 10 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 12 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 5,9 g | 17 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 18 g | 50 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 23 g | 66 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 29 g | 83 g | 30 g |
Fragen zu Baguette-Sandwich
Wie viele Kalorien haben 100 g Baguette-Sandwich?
100 g Baguette-Sandwich: 293 kcal, 12 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Baguette-Sandwich?
50 g Baguette-Sandwich: 147 kcal, 5,9 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Baguette-Sandwich?
150 g Baguette-Sandwich: 440 kcal, 18 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Baguette-Sandwich?
200 g Baguette-Sandwich: 586 kcal, 23 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Baguette-Sandwich?
250 g Baguette-Sandwich: 733 kcal, 29 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25543 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe