Wissen, was auf dem Teller ist
Apple, domestic, average, with skin
Kalorien und Nährwerte
36
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,2 g
Kohlenh.7,1 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 36 kcal —
- Eiweiß 0,2 g 0%
- Kohlenhydrate 7,1 g 3%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 7,1 g —
- Natrium 0,8 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1,2 µg 0%
- Vitamin C 12 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2,5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 4,4 mg 0%
- Eisen 0,09 mg 0%
- Magnesium 3,9 mg 1%
- Phosphor 7,8 mg 1%
- Kalium 94 mg 2%
- Zink 0,02 mg 0%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,04 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,2 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,1 g | 3,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0,2 g | 11 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 0,3 g | 14 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 0,4 g | 18 g | 0,2 g |
Fragen zu Apple, domestic, average, with skin
Wie viele Kalorien haben 100 g Apple, domestic, average, with skin?
100 g Apple, domestic, average, with skin: 36 kcal, 0,2 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Apple, domestic, average, with skin?
50 g Apple, domestic, average, with skin: 18 kcal, 0,1 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Apple, domestic, average, with skin?
150 g Apple, domestic, average, with skin: 54 kcal, 0,2 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Apple, domestic, average, with skin?
200 g Apple, domestic, average, with skin: 72 kcal, 0,3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Apple, domestic, average, with skin?
250 g Apple, domestic, average, with skin: 90 kcal, 0,4 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 28941 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe