Wissen, was auf dem Teller ist
Amla
Kalorien und Nährwerte
58
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.5 g
Kohlenh.13.7 g
Fett0.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 58 kcal —
- Eiweiß 0.5 g 1%
- Kohlenhydrate 13.7 g 5%
- Fett 0.1 g 0%
- Natrium 5 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 50 mg 4%
- Eisen 1.2 mg 7%
- Phosphor 20 mg 2%
- Kalium 230 mg 5%
- Kupfer 0.18 mg 20%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0.5 g | 13.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.3 g | 6.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0.8 g | 20.6 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1 g | 27.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 1.3 g | 34.3 g | 0.3 g |
Fragen zu Amla
Wie viele Kalorien haben 100 g Amla?
100 g Amla: 58 kcal, 0.5 g Eiweiß, 13.7 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Amla?
50 g Amla: 29 kcal, 0.3 g Eiweiß, 6.9 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Amla?
150 g Amla: 87 kcal, 0.8 g Eiweiß, 20.6 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Amla?
200 g Amla: 116 kcal, 1 g Eiweiß, 27.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Amla?
250 g Amla: 145 kcal, 1.3 g Eiweiß, 34.3 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-001 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe