Wissen, was auf dem Teller ist
Ahornsirup
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 260 kcal —
- Eiweiß 0 g 0%
- Kohlenhydrate 67 g 24%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 60.5 g —
- Natrium 12 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 1.3 mg 98%
- Niacin (B3) 0.08 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.04 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 1.6 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 102 mg 8%
- Eisen 0.11 mg 1%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 2 mg 0%
- Kalium 212 mg 5%
- Zink 1.5 mg 13%
- Kupfer 0.02 mg 2%
- Mangan 2.9 mg 126%
- Selen 0.6 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 0 g | 67 g | 0.1 g |
| 1 Portion | 20 g | 52 | 0 g | 13.4 g | 0 g |
| 2 Portionen | 40 g | 104 | 0 g | 26.8 g | 0 g |
| ½ Portion | 10 g | 26 | 0 g | 6.7 g | 0 g |
| 3 Portionen | 60 g | 156 | 0 g | 40.2 g | 0 g |
| 4 Portionen | 80 g | 208 | 0 g | 53.6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 0 g | 33.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 0.1 g | 100.6 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 0.1 g | 134.1 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 0.1 g | 167.6 g | 0.2 g |
Fragen zu Ahornsirup
Wie viele Kalorien haben 100 g Ahornsirup?
100 g Ahornsirup: 260 kcal, 0 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (20 g) Ahornsirup?
1 Portion (20 g) Ahornsirup: 52 kcal, 0 g Eiweiß, 13.4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (40 g) Ahornsirup?
2 Portionen (40 g) Ahornsirup: 104 kcal, 0 g Eiweiß, 26.8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (10 g) Ahornsirup?
½ Portion (10 g) Ahornsirup: 26 kcal, 0 g Eiweiß, 6.7 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (60 g) Ahornsirup?
3 Portionen (60 g) Ahornsirup: 156 kcal, 0 g Eiweiß, 40.2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (80 g) Ahornsirup?
4 Portionen (80 g) Ahornsirup: 208 kcal, 0 g Eiweiß, 53.6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ahornsirup?
50 g Ahornsirup: 130 kcal, 0 g Eiweiß, 33.5 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ahornsirup?
150 g Ahornsirup: 390 kcal, 0.1 g Eiweiß, 100.6 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169661 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe