Wissen, was auf dem Teller ist
Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat
Kalorien und Nährwerte
277
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18.6 g
Kohlenh.2.5 g
Fett21 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 277 kcal —
- Eiweiß 18.6 g 37%
- Kohlenhydrate 2.5 g 1%
- Fett 21 g 27%
- Gesättigte Fettsäuren 13.8 g 69%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 2.5 g —
- Natrium 240 mg 10%
- Cholesterin 54.6 mg 18%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 186 µg 21%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.14 µg 1%
- Vitamin E 0.41 mg 3%
- Vitamin K 3.6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niacin (B3) 0.08 mg 1%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 2.8 µg 1%
- Vitamin B12 0.7 µg 29%
Mineralstoffe
- Calcium 848 mg 65%
- Eisen 0.24 mg 1%
- Magnesium 30 mg 7%
- Phosphor 490 mg 39%
- Kalium 50 mg 1%
- Zink 4 mg 37%
- Kupfer 0.06 mg 7%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selen 21.8 µg 40%
- Jod 11 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 18.6 g | 2.5 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 9.3 g | 1.3 g | 10.5 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 27.9 g | 3.8 g | 31.5 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 37.2 g | 5 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 46.5 g | 6.3 g | 52.5 g |
Fragen zu Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat
Wie viele Kalorien haben 100 g Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat?
100 g Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat: 277 kcal, 18.6 g Eiweiß, 2.5 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat?
50 g Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat: 139 kcal, 9.3 g Eiweiß, 1.3 g Kohlenhydrate und 10.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat?
150 g Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat: 416 kcal, 27.9 g Eiweiß, 3.8 g Kohlenhydrate und 31.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat?
200 g Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat: 554 kcal, 37.2 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat?
250 g Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat: 693 kcal, 46.5 g Eiweiß, 6.3 g Kohlenhydrate und 52.5 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 657 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe