Zistite, čo máte na tanieri
Žemľa Pullava
Kalórie a výživové údaje
plnka z džemu a tvarohu, Oululainen, Fazer
285
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,9 g
Sacharidy51 g
Tuky5,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 285 kcal —
- Bielkoviny 5,9 g 12%
- Sacharidy 51 g 19%
- Tuky 5,6 g 7%
- Nasýtené tuky 2,6 g 13%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 22 g —
- Sodík 150 mg 7%
- Cholesterol 9,4 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 16,6 µg 2%
- Vitamín C 0,97 mg 1%
- Vitamín D 0,04 µg 0%
- Vitamín E 0,62 mg 4%
- Vitamín K 3,7 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 21,8 µg 5%
- Vitamín B12 0,03 µg 1%
Minerály
- Vápnik 40,2 mg 3%
- Železo 0,49 mg 3%
- Horčík 13,4 mg 3%
- Fosfor 54,5 mg 4%
- Draslík 119 mg 3%
- Zinok 0,4 mg 4%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,5 mg 22%
- Selén 4,2 µg 8%
- Jód 5,7 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 5,9 g | 51 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 2,9 g | 26 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 8,8 g | 77 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 12 g | 102 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 15 g | 128 g | 14 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Žemľa Pullava
Koľko kalórií obsahuje Žemľa Pullava v množstve 100 g?
Žemľa Pullava: 100 g obsahuje 285 kcal, 5,9 g bielkovín, 51 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žemľa Pullava v množstve 50 g?
Žemľa Pullava: 50 g obsahuje 143 kcal, 2,9 g bielkovín, 26 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žemľa Pullava v množstve 150 g?
Žemľa Pullava: 150 g obsahuje 428 kcal, 8,8 g bielkovín, 77 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žemľa Pullava v množstve 200 g?
Žemľa Pullava: 200 g obsahuje 570 kcal, 12 g bielkovín, 102 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žemľa Pullava v množstve 250 g?
Žemľa Pullava: 250 g obsahuje 713 kcal, 15 g bielkovín, 128 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 33531 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
