Zistite, čo máte na tanieri
Zemiakové guľôčky
Kalórie a výživové údaje
mrazené, pripravené
192
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,1 g
Sacharidy24 g
Tuky9,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 192 kcal —
- Bielkoviny 2,1 g 4%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 9,1 g 12%
- Nasýtené tuky 1,7 g 8%
- Vláknina 3,1 g 11%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 463 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 4 mg 4%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,26 mg 2%
- Vitamín K 3,7 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 1,4 mg 9%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 23 µg 6%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 25,4 mg 5%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 0,58 mg 3%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 84 mg 7%
- Draslík 287 mg 6%
- Zinok 0,3 mg 3%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,13 mg 6%
- Selén 0,4 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 2,1 g | 24 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1,1 g | 12 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 3,2 g | 36 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 4,3 g | 49 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 5,3 g | 61 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Sladké zemiakové pufymrazené, nepripravené161 kcal / 100 g
- Puffy zo sladkých zemiakovmrazené, nepripravené161 kcal / 100 g
- Zemiakové kroketymrazené, surové164 kcal / 100 g
- Zemiaková kroketazohriaty mrazený produkt177 kcal / 100 g
- Zemiakové guľkykupované mrazené, pečené196 kcal / 100 g
- Pečený zemiakzmrazené, nepripravené127 kcal / 100 g
- Hranolkyvlnité, mrazené113 kcal / 100 g
- Zemiaky duchessemrazené, varené218 kcal / 100 g
- Zemiakykúpené mrazené, pečené114 kcal / 100 g
- Mrazený predpržene zemiaky269 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zemiakové guľôčky
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové guľôčky v množstve 100 g?
Zemiakové guľôčky: 100 g obsahuje 192 kcal, 2,1 g bielkovín, 24 g sacharidov a 9,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové guľôčky v množstve 50 g?
Zemiakové guľôčky: 50 g obsahuje 96 kcal, 1,1 g bielkovín, 12 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové guľôčky v množstve 150 g?
Zemiakové guľôčky: 150 g obsahuje 288 kcal, 3,2 g bielkovín, 36 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové guľôčky v množstve 200 g?
Zemiakové guľôčky: 200 g obsahuje 384 kcal, 4,3 g bielkovín, 49 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové guľôčky v množstve 250 g?
Zemiakové guľôčky: 250 g obsahuje 480 kcal, 5,3 g bielkovín, 61 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2433 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
