Zistite, čo máte na tanieri

Zelerový krém

Kalórie a výživové údaje

konzervované, zahustené, s pridaným 2% mliekom

61
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,3 g
Sacharidy5,6 g
Tuky3,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 61 kcal —
  • Bielkoviny 2,3 g 5%
  • Sacharidy 5,6 g 2%
  • Tuky 3,2 g 4%
  • Nasýtené tuky 1,2 g 6%
  • Vláknina 0,3 g 1%
  • Cukry 0,3 g —
  • Sodík 408 mg 18%
  • Cholesterol 9 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 32 µg 4%
  • Vitamín C 0,6 mg 1%
  • Vitamín D 0,51 µg 3%
  • Vitamín E 0,36 mg 2%
  • Vitamín K 0,8 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacín (B3) 0,69 mg 4%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,62 mg 12%
  • Vitamín B6 0,03 mg 2%
  • Folát (B9) 12 µg 3%
  • Vitamín B12 0,2 µg 8%

Minerály

  • Vápnik 76 mg 6%
  • Železo 0,28 mg 2%
  • Horčík 9 mg 2%
  • Fosfor 62 mg 5%
  • Draslík 126 mg 3%
  • Zinok 0,25 mg 2%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,1 mg 4%
  • Selén 2 µg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g612,3 g5,6 g3,2 g
50 g50 g311,2 g2,8 g1,6 g
150 g150 g923,5 g8,4 g4,8 g
200 g200 g1224,6 g11 g6,4 g
250 g250 g1535,8 g14 g8 g

Otázky o potravine Zelerový krém

Koľko kalórií obsahuje Zelerový krém v množstve 100 g?

Zelerový krém: 100 g obsahuje 61 kcal, 2,3 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 3,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelerový krém v množstve 50 g?

Zelerový krém: 50 g obsahuje 31 kcal, 1,2 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 1,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelerový krém v množstve 150 g?

Zelerový krém: 150 g obsahuje 92 kcal, 3,5 g bielkovín, 8,4 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelerový krém v množstve 200 g?

Zelerový krém: 200 g obsahuje 122 kcal, 4,6 g bielkovín, 11 g sacharidov a 6,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelerový krém v množstve 250 g?

Zelerový krém: 250 g obsahuje 153 kcal, 5,8 g bielkovín, 14 g sacharidov a 8 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 5256 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny