Zistite, čo máte na tanieri

Zelerový krém

Kalórie a výživové údaje

konzervované, zahustené

83
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,3 g
Sacharidy5,6 g
Tuky5,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 83 kcal —
  • Bielkoviny 1,3 g 3%
  • Sacharidy 5,6 g 2%
  • Tuky 5,8 g 7%
  • Nasýtené tuky 1,2 g 6%
  • Vláknina 0,9 g 3%
  • Cukry 1,1 g —
  • Sodík 703 mg 31%
  • Cholesterol 2,6 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 22 µg 2%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 1,4 mg 9%
  • Vitamín K 17,2 µg 14%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 0,35 mg 2%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,92 mg 18%
  • Vitamín B6 0,01 mg 1%
  • Folát (B9) 9 µg 2%
  • Vitamín B12 0,01 µg 1%
  • Cholín 9 mg 2%

Minerály

  • Vápnik 24 mg 2%
  • Železo 0,57 mg 3%
  • Horčík 8 mg 2%
  • Fosfor 21 mg 2%
  • Draslík 101 mg 2%
  • Zinok 0,12 mg 1%
  • Meď 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,07 mg 3%
  • Selén 1,2 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g831,3 g5,6 g5,8 g
50 g50 g420,7 g2,8 g2,9 g
150 g150 g1252 g8,3 g8,7 g
200 g200 g1662,6 g11 g12 g
250 g250 g2083,3 g14 g14 g

Otázky o potravine Zelerový krém

Koľko kalórií obsahuje Zelerový krém v množstve 100 g?

Zelerový krém: 100 g obsahuje 83 kcal, 1,3 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 5,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelerový krém v množstve 50 g?

Zelerový krém: 50 g obsahuje 42 kcal, 0,7 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 2,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelerový krém v množstve 150 g?

Zelerový krém: 150 g obsahuje 125 kcal, 2 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a 8,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelerový krém v množstve 200 g?

Zelerový krém: 200 g obsahuje 166 kcal, 2,6 g bielkovín, 11 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelerový krém v množstve 250 g?

Zelerový krém: 250 g obsahuje 208 kcal, 3,3 g bielkovín, 14 g sacharidov a 14 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 929 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny