Zistite, čo máte na tanieri
Zeleninové pyré
Kalórie a výživové údaje
3-4 druhy
61
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,9 g
Sacharidy4,3 g
Tuky3,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 61 kcal —
- Bielkoviny 1,9 g 4%
- Sacharidy 4,3 g 2%
- Tuky 3,4 g 4%
- Nasýtené tuky 2,2 g 11%
- Vláknina 3,3 g 12%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 252 mg 11%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 86,7 µg 10%
- Vitamín K 25,9 µg 22%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Vitamín B12 0,02 µg 1%
Minerály
- Vápnik 47 mg 4%
- Železo 0,67 mg 4%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 42 mg 3%
- Draslík 260 mg 6%
- Zinok 0,33 mg 3%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,18 mg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,9 g | 4,3 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1 g | 2,1 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 2,9 g | 6,4 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 3,9 g | 8,5 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 4,9 g | 11 g | 8,5 g |
Podobné potraviny
- Detská výživa so zeleninoupyré alebo kaša52 kcal / 100 g
- Zemiaková kašapripravené na konzumáciu106 kcal / 100 g
- Brokolicové pyrépyré29 kcal / 100 g
- Detská výživa s mäsom zeleninou a ovocímpyré alebo kaša64 kcal / 100 g
- Mäsovo-zeleninový príkrmpyré alebo kaša51 kcal / 100 g
- Ovocno-zeleninovo-obilný príkrmpyré alebo dusené68 kcal / 100 g
- Ovocno-zeleninový príkrmpyré alebo dusené54 kcal / 100 g
- Zelerové pyré26 kcal / 100 g
- Cuketové pyré57 kcal / 100 g
- Zeleninový príkrmod 4 mesiacov50 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zeleninové pyré
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové pyré v množstve 100 g?
Zeleninové pyré: 100 g obsahuje 61 kcal, 1,9 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové pyré v množstve 50 g?
Zeleninové pyré: 50 g obsahuje 31 kcal, 1 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové pyré v množstve 150 g?
Zeleninové pyré: 150 g obsahuje 92 kcal, 2,9 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové pyré v množstve 200 g?
Zeleninové pyré: 200 g obsahuje 122 kcal, 3,9 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové pyré v množstve 250 g?
Zeleninové pyré: 250 g obsahuje 153 kcal, 4,9 g bielkovín, 11 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20258 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
