Zistite, čo máte na tanieri

Zeleninová kaša

Kalórie a výživové údaje

s mrkvou a cibuľou, bez mäsa, pripravený

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny1,1 g

Sacharidy10 g

Tuky1,6 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	63	1,1 g	10 g	1,6 g
50 g	50 g	32	0,6 g	5 g	0,8 g
150 g	150 g	95	1,7 g	15 g	2,4 g
200 g	200 g	126	2,2 g	20 g	3,2 g
250 g	250 g	158	2,8 g	25 g	4 g

Koľko kalórií obsahuje Zeleninová kaša v množstve 100 g?

Zeleninová kaša: 100 g obsahuje 63 kcal, 1,1 g bielkovín, 10 g sacharidov a 1,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninová kaša v množstve 50 g?

Zeleninová kaša: 50 g obsahuje 32 kcal, 0,6 g bielkovín, 5 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninová kaša v množstve 150 g?

Zeleninová kaša: 150 g obsahuje 95 kcal, 1,7 g bielkovín, 15 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninová kaša v množstve 200 g?

Zeleninová kaša: 200 g obsahuje 126 kcal, 2,2 g bielkovín, 20 g sacharidov a 3,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninová kaša v množstve 250 g?

Zeleninová kaša: 250 g obsahuje 158 kcal, 2,8 g bielkovín, 25 g sacharidov a 4 g tukov.

Zdroj: NEVO (Netherlands) 1485 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny