Zistite, čo máte na tanieri
Zapekané makaróny s hubami
Kalórie a výživové údaje
nízkotučné mlieko
96
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,2 g
Sacharidy8,8 g
Tuky4,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 96 kcal —
- Bielkoviny 5,2 g 10%
- Sacharidy 8,8 g 3%
- Tuky 4,2 g 5%
- Nasýtené tuky 1,9 g 9%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 2,5 g —
- Sodík 426 mg 19%
- Cholesterol 38,8 mg 13%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 41,3 µg 5%
- Vitamín C 1,1 mg 1%
- Vitamín D 1,6 µg 8%
- Vitamín E 0,39 mg 3%
- Vitamín K 1,9 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 14%
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 12,8 µg 3%
- Vitamín B12 0,42 µg 18%
Minerály
- Vápnik 111 mg 9%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 13,1 mg 3%
- Fosfor 114 mg 9%
- Draslík 180 mg 4%
- Zinok 0,78 mg 7%
- Meď 0,13 mg 15%
- Mangán 0,11 mg 5%
- Selén 12,4 µg 22%
- Jód 25,9 µg 17%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 5,2 g | 8,8 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,6 g | 4,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 7,7 g | 13 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 10 g | 18 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 13 g | 22 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Zapekané makaróny so sójounízkotučné mlieko91 kcal / 100 g
- Zapekané makaróny s tuniakomnízkotučné mlieko109 kcal / 100 g
- Hubové ragúnízkotučné mlieko, smotana139 kcal / 100 g
- Hubovo-zemiakový nákypmlieko, vajcia84 kcal / 100 g
- Zapekaný cviklový nákyp s ryžounízkotučné mlieko98 kcal / 100 g
- Ryžový nákyp s pečeňoupolotučné mlieko111 kcal / 100 g
- Rybací zemiakový nákypnízkotučné mlieko89 kcal / 100 g
- Zapekaný kvakanízkotučné mlieko84 kcal / 100 g
- Zemiakovo-cibuľový nákypnízkotučné mlieko81 kcal / 100 g
- Zeleninovo-hubový gulášsmotana na varenie, rastlinný tuk106 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zapekané makaróny s hubami
Koľko kalórií obsahuje Zapekané makaróny s hubami v množstve 100 g?
Zapekané makaróny s hubami: 100 g obsahuje 96 kcal, 5,2 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zapekané makaróny s hubami v množstve 50 g?
Zapekané makaróny s hubami: 50 g obsahuje 48 kcal, 2,6 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zapekané makaróny s hubami v množstve 150 g?
Zapekané makaróny s hubami: 150 g obsahuje 144 kcal, 7,7 g bielkovín, 13 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zapekané makaróny s hubami v množstve 200 g?
Zapekané makaróny s hubami: 200 g obsahuje 192 kcal, 10 g bielkovín, 18 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zapekané makaróny s hubami v množstve 250 g?
Zapekané makaróny s hubami: 250 g obsahuje 240 kcal, 13 g bielkovín, 22 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 33093 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
