Zistite, čo máte na tanieri

Cookie, waffle crips, plain, commercial

Kalórie a výživové údaje

471
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,5 g
Sacharidy68 g
Tuky18 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 471 kcal —
  • Bielkoviny 7,5 g 15%
  • Sacharidy 68 g 25%
  • Tuky 18 g 23%
  • Nasýtené tuky 5 g 25%
  • Vláknina 1,5 g 5%
  • Cukry 30 g —
  • Sodík 144 mg 6%
  • Cholesterol 82,8 mg 28%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Tiamín (B1) 0,28 mg 23%
  • Riboflavín (B2) 0,29 mg 23%
  • Niacín (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamín B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 136 µg 34%

Minerály

  • Vápnik 26,2 mg 2%
  • Železo 3,5 mg 19%
  • Horčík 16,2 mg 4%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Draslík 115 mg 2%
  • Zinok 0,59 mg 5%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,25 mg 11%
  • Selén 7,8 µg 14%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g4717,5 g68 g18 g
50 g50 g2363,8 g34 g9 g
150 g150 g70711 g102 g27 g
200 g200 g94315 g136 g36 g
250 g250 g117919 g171 g45 g

Otázky o potravine Cookie, waffle crips, plain, commercial

Koľko kalórií obsahuje Cookie, waffle crips, plain, commercial v množstve 100 g?

Cookie, waffle crips, plain, commercial: 100 g obsahuje 471 kcal, 7,5 g bielkovín, 68 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cookie, waffle crips, plain, commercial v množstve 50 g?

Cookie, waffle crips, plain, commercial: 50 g obsahuje 236 kcal, 3,8 g bielkovín, 34 g sacharidov a 9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cookie, waffle crips, plain, commercial v množstve 150 g?

Cookie, waffle crips, plain, commercial: 150 g obsahuje 707 kcal, 11 g bielkovín, 102 g sacharidov a 27 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cookie, waffle crips, plain, commercial v množstve 200 g?

Cookie, waffle crips, plain, commercial: 200 g obsahuje 943 kcal, 15 g bielkovín, 136 g sacharidov a 36 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cookie, waffle crips, plain, commercial v množstve 250 g?

Cookie, waffle crips, plain, commercial: 250 g obsahuje 1179 kcal, 19 g bielkovín, 171 g sacharidov a 45 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 7871 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny