Zistite, čo máte na tanieri

Vyprážaný chlieb

Kalórie a výživové údaje

pripravené s masťou, navajo

330
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,7 g
Sacharidy48 g
Tuky12 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 330 kcal —
  • Bielkoviny 6,7 g 13%
  • Sacharidy 48 g 18%
  • Tuky 12 g 16%
  • Nasýtené tuky 4,6 g 23%
  • Cukry 2 g —
  • Sodík 329 mg 14%
  • Cholesterol 7 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín E 0 mg 0%
  • Vitamín K 0,8 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,43 mg 36%
  • Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacín (B3) 4,6 mg 29%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamín B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 122 µg 31%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 57 mg 4%
  • Železo 4 mg 22%
  • Horčík 18 mg 4%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Draslík 77 mg 2%
  • Zinok 0,35 mg 3%
  • Meď 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,3 mg 13%
  • Selén 18,6 µg 34%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3306,7 g48 g12 g
50 g50 g1653,3 g24 g6,1 g
150 g150 g49510 g72 g18 g
200 g200 g66013 g97 g24 g
250 g250 g82517 g121 g31 g

Otázky o potravine Vyprážaný chlieb

Koľko kalórií obsahuje Vyprážaný chlieb v množstve 100 g?

Vyprážaný chlieb: 100 g obsahuje 330 kcal, 6,7 g bielkovín, 48 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vyprážaný chlieb v množstve 50 g?

Vyprážaný chlieb: 50 g obsahuje 165 kcal, 3,3 g bielkovín, 24 g sacharidov a 6,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vyprážaný chlieb v množstve 150 g?

Vyprážaný chlieb: 150 g obsahuje 495 kcal, 10 g bielkovín, 72 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vyprážaný chlieb v množstve 200 g?

Vyprážaný chlieb: 200 g obsahuje 660 kcal, 13 g bielkovín, 97 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vyprážaný chlieb v množstve 250 g?

Vyprážaný chlieb: 250 g obsahuje 825 kcal, 17 g bielkovín, 121 g sacharidov a 31 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 5910 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny