Zistite, čo máte na tanieri

Výhonky pálky úzkolistej

Kalórie a výživové údaje

pôvodný

25
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,2 g
Sacharidy0,6 g
Tuky0 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 25 kcal —
  • Bielkoviny 1,2 g 2%
  • Sacharidy 0,6 g 0%
  • Tuky 0 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 4,5 g 16%
  • Cukry 0,2 g —
  • Sodík 109 mg 5%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 1 µg 0%
  • Vitamín C 0,7 mg 1%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín K 22,8 µg 19%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,44 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamín B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 3 µg 1%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 23,7 mg 4%

Minerály

  • Vápnik 54 mg 4%
  • Železo 0,91 mg 5%
  • Horčík 63 mg 15%
  • Fosfor 45 mg 4%
  • Draslík 309 mg 7%
  • Zinok 0,24 mg 2%
  • Meď 0,04 mg 5%
  • Mangán 0,76 mg 33%
  • Selén 0,6 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g251,2 g0,6 g0 g
50 g50 g130,6 g0,3 g0 g
150 g150 g381,8 g1 g0 g
200 g200 g502,4 g1,3 g0 g
250 g250 g633 g1,6 g0 g

Otázky o potravine Výhonky pálky úzkolistej

Koľko kalórií obsahuje Výhonky pálky úzkolistej v množstve 100 g?

Výhonky pálky úzkolistej: 100 g obsahuje 25 kcal, 1,2 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Výhonky pálky úzkolistej v množstve 50 g?

Výhonky pálky úzkolistej: 50 g obsahuje 13 kcal, 0,6 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Výhonky pálky úzkolistej v množstve 150 g?

Výhonky pálky úzkolistej: 150 g obsahuje 38 kcal, 1,8 g bielkovín, 1 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Výhonky pálky úzkolistej v množstve 200 g?

Výhonky pálky úzkolistej: 200 g obsahuje 50 kcal, 2,4 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Výhonky pálky úzkolistej v množstve 250 g?

Výhonky pálky úzkolistej: 250 g obsahuje 63 kcal, 3 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 0 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 6351 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny