Zistite, čo máte na tanieri

Vianočné poleno

Kalórie a výživové údaje

363
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,3 g
Sacharidy40 g
Tuky20 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 363 kcal —
  • Bielkoviny 4,3 g 9%
  • Sacharidy 40 g 14%
  • Tuky 20 g 26%
  • Nasýtené tuky 11 g 55%
  • Vláknina 1 g 4%
  • Cukry 32 g —
  • Sodík 95 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 163 µg 18%
  • Vitamín K 3,1 µg 3%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacín (B3) 0,25 mg 2%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Vitamín B12 0,13 µg 5%

Minerály

  • Vápnik 32,3 mg 2%
  • Železo 2,7 mg 15%
  • Horčík 21,3 mg 5%
  • Fosfor 96,7 mg 8%
  • Draslík 141 mg 3%
  • Zinok 0,51 mg 5%
  • Meď 0,14 mg 16%
  • Mangán 0,24 mg 10%
  • Selén 4,7 µg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3634,3 g40 g20 g
50 g50 g1822,1 g20 g10 g
150 g150 g5456,4 g60 g31 g
200 g200 g7268,5 g80 g41 g
250 g250 g90811 g100 g51 g

Otázky o potravine Vianočné poleno

Koľko kalórií obsahuje Vianočné poleno v množstve 100 g?

Vianočné poleno: 100 g obsahuje 363 kcal, 4,3 g bielkovín, 40 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vianočné poleno v množstve 50 g?

Vianočné poleno: 50 g obsahuje 182 kcal, 2,1 g bielkovín, 20 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vianočné poleno v množstve 150 g?

Vianočné poleno: 150 g obsahuje 545 kcal, 6,4 g bielkovín, 60 g sacharidov a 31 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vianočné poleno v množstve 200 g?

Vianočné poleno: 200 g obsahuje 726 kcal, 8,5 g bielkovín, 80 g sacharidov a 41 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vianočné poleno v množstve 250 g?

Vianočné poleno: 250 g obsahuje 908 kcal, 11 g bielkovín, 100 g sacharidov a 51 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 23030 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny