Zistite, čo máte na tanieri
Vegetariánsky burger sendvič
Kalórie a výživové údaje
vegetariánsky burger, zelenina, majonéza
233
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy17 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 233 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 3 g —
- Sodík 432 mg 19%
- Cholesterol 3,1 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 13,1 µg 1%
- Vitamín C 1,7 mg 2%
- Vitamín D 0,02 µg 0%
- Vitamín E 1,2 mg 8%
- Vitamín K 6,9 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavín (B2) 0,36 mg 27%
- Niacín (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamín B6 0,58 mg 34%
- Folát (B9) 72,6 µg 18%
- Vitamín B12 1,1 µg 45%
Minerály
- Vápnik 60,7 mg 5%
- Železo 2 mg 11%
- Horčík 16,1 mg 4%
- Fosfor 169 mg 14%
- Draslík 144 mg 3%
- Zinok 1 mg 9%
- Meď 0,37 mg 41%
- Selén 6,8 µg 12%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 12 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6 g | 8,6 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 18 g | 26 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 24 g | 35 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 30 g | 43 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Vegetariánsky burgerplnený zeleninou a syrom, nepripravený216 kcal / 100 g
- Hamburgerso žemľou, zeleninou a omáčkou, domáci213 kcal / 100 g
- Dvojitý hamburger s majonézourýchle občerstvenie, sendviče a burtry, veľký, dvojitý plátok, s koreninami, zeleninou a majonézou252 kcal / 100 g
- Cheeseburger s majonézourýchle občerstvenie, sendviče a hamburgery, veľký, jedna placka, s ochucovadlami, zelenina268 kcal / 100 g
- Zeleninový burgerzeleninová placka a šalát, reťazec rýchleho občerstvenia237 kcal / 100 g
Otázky o potravine Vegetariánsky burger sendvič
Koľko kalórií obsahuje Vegetariánsky burger sendvič v množstve 100 g?
Vegetariánsky burger sendvič: 100 g obsahuje 233 kcal, 12 g bielkovín, 17 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetariánsky burger sendvič v množstve 50 g?
Vegetariánsky burger sendvič: 50 g obsahuje 117 kcal, 6 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetariánsky burger sendvič v množstve 150 g?
Vegetariánsky burger sendvič: 150 g obsahuje 350 kcal, 18 g bielkovín, 26 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetariánsky burger sendvič v množstve 200 g?
Vegetariánsky burger sendvič: 200 g obsahuje 466 kcal, 24 g bielkovín, 35 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetariánsky burger sendvič v množstve 250 g?
Vegetariánsky burger sendvič: 250 g obsahuje 583 kcal, 30 g bielkovín, 43 g sacharidov a 29 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6755 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
