Zistite, čo máte na tanieri
Vegetables
Kalórie a výživové údaje
deep-fried
195
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,9 g
Sacharidy14 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 195 kcal —
- Bielkoviny 3,9 g 8%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 3 g —
- Sodík 478 mg 21%
- Cholesterol 29,7 mg 10%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 37,4 µg 4%
- Vitamín C 20,2 mg 22%
- Vitamín D 0,35 µg 2%
- Vitamín E 3,1 mg 21%
- Vitamín K 20,2 µg 17%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 0,48 mg 3%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 26,6 µg 7%
- Vitamín B12 0,22 µg 9%
Minerály
- Vápnik 42,8 mg 3%
- Železo 0,63 mg 3%
- Horčík 17,1 mg 4%
- Fosfor 75,4 mg 6%
- Draslík 231 mg 5%
- Zinok 0,47 mg 4%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Selén 4,8 µg 9%
- Jód 37,4 µg 25%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 3,9 g | 14 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2 g | 7,1 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 5,9 g | 21 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 7,8 g | 29 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 9,8 g | 36 g | 33 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Vegetables
Koľko kalórií obsahuje Vegetables v množstve 100 g?
Vegetables: 100 g obsahuje 195 kcal, 3,9 g bielkovín, 14 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetables v množstve 50 g?
Vegetables: 50 g obsahuje 98 kcal, 2 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetables v množstve 150 g?
Vegetables: 150 g obsahuje 293 kcal, 5,9 g bielkovín, 21 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetables v množstve 200 g?
Vegetables: 200 g obsahuje 390 kcal, 7,8 g bielkovín, 29 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetables v množstve 250 g?
Vegetables: 250 g obsahuje 488 kcal, 9,8 g bielkovín, 36 g sacharidov a 33 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 33143 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
