Zistite, čo máte na tanieri
Veal, lean meat, raw
Kalórie a výživové údaje
92
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky2,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 92 kcal —
- Bielkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,2 g 3%
- Nasýtené tuky 0,9 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 55 mg 2%
- Cholesterol 59 mg 20%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,15 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Niacín (B3) 6 mg 38%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamín B6 0,41 mg 24%
- Biotín (B7) 0 µg 0%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 1,3 µg 54%
- Cholín 120 mg 22%
Minerály
- Vápnik 7,6 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 181 mg 14%
- Draslík 370 mg 8%
- Zinok 3,4 mg 31%
- Meď 0,08 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 3 µg 5%
- Jód 1,7 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 18 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 9,1 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 27 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 36 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 231 | 45 g | 0 g | 5,5 g |
Podobné potraviny
- Veal thin fat121 kcal / 100 g
- Veal medium fat182 kcal / 100 g
- Beef meat125 kcal / 100 g
- Pork loin106 kcal / 100 g
- Pork meat114 kcal / 100 g
- Beef tenderloin138 kcal / 100 g
- Telacie zložené rezy libovésurowé112 kcal / 100 g
- Teľacie svalové mäsosurové92 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Telecie plece celé iba chudé mäsoiba oddelitelné chudé mäso, surové112 kcal / 100 g
Otázky o potravine Veal, lean meat, raw
Koľko kalórií obsahuje Veal, lean meat, raw v množstve 100 g?
Veal, lean meat, raw: 100 g obsahuje 92 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Veal, lean meat, raw v množstve 50 g?
Veal, lean meat, raw: 50 g obsahuje 46 kcal, 9,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Veal, lean meat, raw v množstve 150 g?
Veal, lean meat, raw: 150 g obsahuje 138 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Veal, lean meat, raw v množstve 200 g?
Veal, lean meat, raw: 200 g obsahuje 184 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Veal, lean meat, raw v množstve 250 g?
Veal, lean meat, raw: 250 g obsahuje 231 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 699 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
