Zistite, čo máte na tanieri
Textured soya
Kalórie a výživové údaje
pieces, minced, dried
322
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny50 g
Sacharidy9 g
Tuky4,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 322 kcal —
- Bielkoviny 50 g 100%
- Sacharidy 9 g 3%
- Tuky 4,4 g 6%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 24 g 84%
- Cukry 7,2 g —
- Sodík 1,5 mg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 50 g | 9 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 25 g | 4,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 75 g | 14 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 100 g | 18 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 125 g | 23 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Soybeansdried396 kcal / 100 g
- Soya drinkplain, with calcium and vitamin fortified40 kcal / 100 g
- Chocolate soy drink76 kcal / 100 g
- Tofufermented, plain (produced with nigari)148 kcal / 100 g
- Smoked tofuaverage164 kcal / 100 g
- Soy yogurt substituteplain43 kcal / 100 g
- Firm tofuplain (average), roasted (without addition of fat and salt)168 kcal / 100 g
- Burger vegan based on soy or pea protein197 kcal / 100 g
- Pieceswith soy protein127 kcal / 100 g
- Soya flourdefatted296 kcal / 100 g
Otázky o potravine Textured soya
Koľko kalórií obsahuje Textured soya v množstve 100 g?
Textured soya: 100 g obsahuje 322 kcal, 50 g bielkovín, 9 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Textured soya v množstve 50 g?
Textured soya: 50 g obsahuje 161 kcal, 25 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Textured soya v množstve 150 g?
Textured soya: 150 g obsahuje 483 kcal, 75 g bielkovín, 14 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Textured soya v množstve 200 g?
Textured soya: 200 g obsahuje 644 kcal, 100 g bielkovín, 18 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Textured soya v množstve 250 g?
Textured soya: 250 g obsahuje 805 kcal, 125 g bielkovín, 23 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: Swiss FSVO 14147 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
