Zistite, čo máte na tanieri

Sushi, topped with egg

Kalórie a výživové údaje

119
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,3 g
Sacharidy9,9 g
Tuky5,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 119 kcal —
  • Bielkoviny 7,3 g 15%
  • Sacharidy 9,9 g 4%
  • Tuky 5,2 g 7%
  • Nasýtené tuky 1,7 g 8%
  • Vláknina 0,4 g 1%
  • Cukry 0,7 g —
  • Sodík 338 mg 15%
  • Cholesterol 212 mg 71%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 95 µg 11%
  • Vitamín C 0,3 mg 0%
  • Vitamín D 1,3 µg 7%
  • Vitamín E 0,57 mg 4%
  • Vitamín K 0,2 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacín (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamín B6 0,04 mg 3%
  • Folát (B9) 29 µg 7%
  • Vitamín B12 0,42 µg 18%
  • Cholín 139 mg 25%

Minerály

  • Vápnik 27 mg 2%
  • Železo 0,94 mg 5%
  • Horčík 8 mg 2%
  • Fosfor 99 mg 8%
  • Draslík 75 mg 2%
  • Zinok 0,83 mg 8%
  • Meď 0,02 mg 3%
  • Selén 18,5 µg 34%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1197,3 g9,9 g5,2 g
1 porcia50 g603,7 g4,9 g2,6 g
2 porcie100 g1197,3 g9,9 g5,2 g
½ porcie25 g301,8 g2,5 g1,3 g
3 porcie150 g17911 g15 g7,8 g
4 porcie200 g23815 g20 g11 g
250 g250 g29818 g25 g13 g

Otázky o potravine Sushi, topped with egg

Koľko kalórií obsahuje Sushi, topped with egg v množstve 100 g?

Sushi, topped with egg: 100 g obsahuje 119 kcal, 7,3 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 5,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sushi, topped with egg v množstve 1 porcia (50 g)?

Sushi, topped with egg: 1 porcia (50 g) obsahuje 60 kcal, 3,7 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sushi, topped with egg v množstve 2 porcie (100 g)?

Sushi, topped with egg: 2 porcie (100 g) obsahuje 119 kcal, 7,3 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 5,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sushi, topped with egg v množstve ½ porcie (25 g)?

Sushi, topped with egg: ½ porcie (25 g) obsahuje 30 kcal, 1,8 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sushi, topped with egg v množstve 3 porcie (150 g)?

Sushi, topped with egg: 3 porcie (150 g) obsahuje 179 kcal, 11 g bielkovín, 15 g sacharidov a 7,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sushi, topped with egg v množstve 4 porcie (200 g)?

Sushi, topped with egg: 4 porcie (200 g) obsahuje 238 kcal, 15 g bielkovín, 20 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sushi, topped with egg v množstve 250 g?

Sushi, topped with egg: 250 g obsahuje 298 kcal, 18 g bielkovín, 25 g sacharidov a 13 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58151450 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny