Zistite, čo máte na tanieri

Sushi, topped with eel

Kalórie a výživové údaje

126
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,6 g
Sacharidy13 g
Tuky4,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 126 kcal —
  • Bielkoviny 7,6 g 15%
  • Sacharidy 13 g 5%
  • Tuky 4,2 g 5%
  • Nasýtené tuky 0,8 g 4%
  • Vláknina 0,6 g 2%
  • Cukry 0,8 g —
  • Sodík 308 mg 13%
  • Cholesterol 44 mg 15%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 307 µg 34%
  • Vitamín C 0,5 mg 1%
  • Vitamín D 8,1 µg 41%
  • Vitamín E 1,4 mg 9%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacín (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamín B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 5 µg 1%
  • Vitamín B12 0,94 µg 39%
  • Cholín 23,8 mg 4%

Minerály

  • Vápnik 9 mg 1%
  • Železo 0,26 mg 1%
  • Horčík 10 mg 2%
  • Fosfor 80 mg 6%
  • Draslík 100 mg 2%
  • Zinok 0,81 mg 7%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Selén 5,6 µg 10%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1267,6 g13 g4,2 g
1 porcia35 g442,7 g4,5 g1,5 g
2 porcie70 g885,3 g9 g2,9 g
½ porcie17,5 g221,3 g2,2 g0,7 g
3 porcie105 g1328 g13 g4,4 g
4 porcie140 g17611 g18 g5,8 g
50 g50 g633,8 g6,4 g2,1 g
150 g150 g18911 g19 g6,2 g
200 g200 g25215 g26 g8,3 g
250 g250 g31519 g32 g10 g

Otázky o potravine Sushi, topped with eel

Koľko kalórií obsahuje Sushi, topped with eel v množstve 100 g?

Sushi, topped with eel: 100 g obsahuje 126 kcal, 7,6 g bielkovín, 13 g sacharidov a 4,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sushi, topped with eel v množstve 1 porcia (35 g)?

Sushi, topped with eel: 1 porcia (35 g) obsahuje 44 kcal, 2,7 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sushi, topped with eel v množstve 2 porcie (70 g)?

Sushi, topped with eel: 2 porcie (70 g) obsahuje 88 kcal, 5,3 g bielkovín, 9 g sacharidov a 2,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sushi, topped with eel v množstve ½ porcie (17,5 g)?

Sushi, topped with eel: ½ porcie (17,5 g) obsahuje 22 kcal, 1,3 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sushi, topped with eel v množstve 3 porcie (105 g)?

Sushi, topped with eel: 3 porcie (105 g) obsahuje 132 kcal, 8 g bielkovín, 13 g sacharidov a 4,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sushi, topped with eel v množstve 4 porcie (140 g)?

Sushi, topped with eel: 4 porcie (140 g) obsahuje 176 kcal, 11 g bielkovín, 18 g sacharidov a 5,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sushi, topped with eel v množstve 50 g?

Sushi, topped with eel: 50 g obsahuje 63 kcal, 3,8 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sushi, topped with eel v množstve 150 g?

Sushi, topped with eel: 150 g obsahuje 189 kcal, 11 g bielkovín, 19 g sacharidov a 6,2 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58151410 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny