Zistite, čo máte na tanieri
Sušené slivky
Kalórie a výživové údaje
sušené slivky, nevarené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 240 kcal —
- Bielkoviny 2,2 g 4%
- Sacharidy 57 g 21%
- Tuky 0,4 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 7,1 g 25%
- Cukry 38 g —
- Sodík 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 39 µg 4%
- Vitamín C 0,6 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,43 mg 3%
- Vitamín K 59,5 µg 50%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 14%
- Niacín (B3) 1,9 mg 12%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamín B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 10,1 mg 2%
Minerály
- Vápnik 43 mg 3%
- Železo 0,93 mg 5%
- Horčík 41 mg 10%
- Fosfor 69 mg 6%
- Draslík 732 mg 16%
- Zinok 0,44 mg 4%
- Meď 0,28 mg 31%
- Mangán 0,3 mg 13%
- Selén 0,3 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 2,2 g | 57 g | 0,4 g |
| 1 porcia | 174 g | 418 | 3,8 g | 99 g | 0,7 g |
| 2 porcie | 348 g | 835 | 7,6 g | 198 g | 1,3 g |
| ½ porcie | 87 g | 209 | 1,9 g | 49 g | 0,3 g |
| 3 porcie | 522 g | 1253 | 11 g | 296 g | 2 g |
| 4 porcie | 696 g | 1670 | 15 g | 395 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 1,1 g | 28 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 3,3 g | 85 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 4,4 g | 114 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 5,5 g | 142 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Sušená slivkasušená163 kcal / 100 g
- Slivkysurové46 kcal / 100 g
- Slivkačerstvá43 kcal / 100 g
- Varená sušená slivka bez kôstkybez kôstky, varené
- Sušené broskynesírené, surové239 kcal / 100 g
- Sladká slivkakompót, hustý sirup, scedené89 kcal / 100 g
- Marhulesušené, sířené, neuvarené241 kcal / 100 g
- Sušené marhulesířené, nevarené241 kcal / 100 g
- Slivky damaskovédužina a šupka, surové, vážené s kôstkami34 kcal / 100 g
- Sušený fíknevarený249 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sušené slivky
Koľko kalórií obsahuje Sušené slivky v množstve 100 g?
Sušené slivky: 100 g obsahuje 240 kcal, 2,2 g bielkovín, 57 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené slivky v množstve 1 porcia (174 g)?
Sušené slivky: 1 porcia (174 g) obsahuje 418 kcal, 3,8 g bielkovín, 99 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené slivky v množstve 2 porcie (348 g)?
Sušené slivky: 2 porcie (348 g) obsahuje 835 kcal, 7,6 g bielkovín, 198 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené slivky v množstve ½ porcie (87 g)?
Sušené slivky: ½ porcie (87 g) obsahuje 209 kcal, 1,9 g bielkovín, 49 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené slivky v množstve 3 porcie (522 g)?
Sušené slivky: 3 porcie (522 g) obsahuje 1253 kcal, 11 g bielkovín, 296 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené slivky v množstve 4 porcie (696 g)?
Sušené slivky: 4 porcie (696 g) obsahuje 1670 kcal, 15 g bielkovín, 395 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené slivky v množstve 50 g?
Sušené slivky: 50 g obsahuje 120 kcal, 1,1 g bielkovín, 28 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené slivky v množstve 150 g?
Sušené slivky: 150 g obsahuje 360 kcal, 3,3 g bielkovín, 85 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168162 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
