Zistite, čo máte na tanieri
Struky hrášku
Kalórie a výživové údaje
varené
30
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,8 g
Sacharidy3,5 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 30 kcal —
- Bielkoviny 2,8 g 6%
- Sacharidy 3,5 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 2,6 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,8 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,4 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 4,2 g | 5,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 5,6 g | 7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 7 g | 8,8 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Struky zeleného hráškusurové72 kcal / 100 g
- Zelený hrášokuvarený, uvarený, scedený, so soľou84 kcal / 100 g
- Cukrový hrášokvarené47 kcal / 100 g
- Hrášokvylúpaný, čerstvý, varený72 kcal / 100 g
- Sušený hrášokuvarený114 kcal / 100 g
- Záhradný hrášokmrazené, varené66 kcal / 100 g
- Mrazený hrášokvarený92 kcal / 100 g
- Čerstvý hrášok81 kcal / 100 g
- Zelené fazuľkyčerstvé, varené27 kcal / 100 g
- Zrelý zelený hrášokvarený117 kcal / 100 g
Otázky o potravine Struky hrášku
Koľko kalórií obsahuje Struky hrášku v množstve 100 g?
Struky hrášku: 100 g obsahuje 30 kcal, 2,8 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Struky hrášku v množstve 50 g?
Struky hrášku: 50 g obsahuje 15 kcal, 1,4 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Struky hrášku v množstve 150 g?
Struky hrášku: 150 g obsahuje 45 kcal, 4,2 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Struky hrášku v množstve 200 g?
Struky hrášku: 200 g obsahuje 60 kcal, 5,6 g bielkovín, 7 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Struky hrášku v množstve 250 g?
Struky hrášku: 250 g obsahuje 75 kcal, 7 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: portfir 572 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
