Zistite, čo máte na tanieri
Sour cabbage/sauerkraut
Kalórie a výživové údaje
28
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,1 g
Sacharidy4,3 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 28 kcal —
- Bielkoviny 1,1 g 2%
- Sacharidy 4,3 g 2%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 4,3 g —
- Sodík 342 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 31,9 µg 4%
- Vitamín C 33,4 mg 37%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,06 mg 0%
- Vitamín K 34 µg 28%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 26,8 µg 7%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 39,1 mg 3%
- Železo 0,38 mg 2%
- Horčík 13,3 mg 3%
- Fosfor 37,5 mg 3%
- Draslík 300 mg 6%
- Zinok 0,19 mg 2%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0,22 mg 10%
- Selén 1,3 µg 2%
- Jód 22,7 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,1 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,5 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,6 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2,1 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2,7 g | 11 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Sour cabbage/sauerkraut
Koľko kalórií obsahuje Sour cabbage/sauerkraut v množstve 100 g?
Sour cabbage/sauerkraut: 100 g obsahuje 28 kcal, 1,1 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sour cabbage/sauerkraut v množstve 50 g?
Sour cabbage/sauerkraut: 50 g obsahuje 14 kcal, 0,5 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sour cabbage/sauerkraut v množstve 150 g?
Sour cabbage/sauerkraut: 150 g obsahuje 42 kcal, 1,6 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sour cabbage/sauerkraut v množstve 200 g?
Sour cabbage/sauerkraut: 200 g obsahuje 56 kcal, 2,1 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sour cabbage/sauerkraut v množstve 250 g?
Sour cabbage/sauerkraut: 250 g obsahuje 70 kcal, 2,7 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 3204 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
