Zistite, čo máte na tanieri

Slanina

Kalórie a výživové údaje

stredná časť, grilovaná

307
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky23 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 307 kcal —
  • Bielkoviny 25 g 50%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 23 g 30%
  • Nasýtené tuky 8,4 g 42%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 1390 mg 60%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín D 0,6 µg 3%
  • Vitamín E 0,13 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,77 mg 64%
  • Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacín (B3) 7,5 mg 47%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 25%
  • Vitamín B6 0,42 mg 25%
  • Biotín (B7) 6 µg 20%
  • Folát (B9) 3 µg 1%
  • Vitamín B12 1 µg 42%

Minerály

  • Vápnik 8 mg 1%
  • Železo 0,7 mg 4%
  • Horčík 21 mg 5%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Draslík 350 mg 7%
  • Zinok 2,2 mg 20%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 11 µg 20%
  • Jód 8 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g30725 g0 g23 g
50 g50 g15412 g0 g12 g
150 g150 g46137 g0 g35 g
200 g200 g61450 g0 g46 g
250 g250 g76862 g0 g58 g

Otázky o potravine Slanina

Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve 100 g?

Slanina: 100 g obsahuje 307 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve 50 g?

Slanina: 50 g obsahuje 154 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve 150 g?

Slanina: 150 g obsahuje 461 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 35 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve 200 g?

Slanina: 200 g obsahuje 614 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 46 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve 250 g?

Slanina: 250 g obsahuje 768 kcal, 62 g bielkovín, 0 g sacharidov a 58 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 19-503 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny