Zistite, čo máte na tanieri
Sépiovka obyčajná
Kalórie a výživové údaje
hlboko zmrazená, vyprážaná bez tuku (v rúre)
106
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky1,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 106 kcal —
- Bielkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 23 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 12 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 35 g | 0 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 46 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 58 g | 0 g | 3,7 g |
Podobné potraviny
- Sépierôzne druhy, tepelne upravená vo vlhku158 kcal / 100 g
- Sépiarôzne druhy, surová79 kcal / 100 g
- Obaľované krúžky sépieobaľované, hlboko zmrazené, pečené (v rúre)284 kcal / 100 g
- Kalamárobaľovaný, kúpený mrazený, uvarený224 kcal / 100 g
- Slávkahlboko mrazená, vyprážaná bez tuku (na panvici)65 kcal / 100 g
- Kalmárvyprážaný
- Kaporhlboko zmrazený, pečený v rúre bez tuku150 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sépiovka obyčajná
Koľko kalórií obsahuje Sépiovka obyčajná v množstve 100 g?
Sépiovka obyčajná: 100 g obsahuje 106 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sépiovka obyčajná v množstve 50 g?
Sépiovka obyčajná: 50 g obsahuje 53 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sépiovka obyčajná v množstve 150 g?
Sépiovka obyčajná: 150 g obsahuje 159 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sépiovka obyčajná v množstve 200 g?
Sépiovka obyčajná: 200 g obsahuje 212 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sépiovka obyčajná v množstve 250 g?
Sépiovka obyčajná: 250 g obsahuje 265 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) T020262 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
