Zistite, čo máte na tanieri

Semená žeruchy siatej

Kalórie a výživové údaje

445

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny23 g

Sacharidy34 g

Tuky24 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	445	23 g	34 g	24 g
50 g	50 g	223	12 g	17 g	12 g
150 g	150 g	668	35 g	51 g	36 g
200 g	200 g	890	47 g	67 g	48 g
250 g	250 g	1113	58 g	84 g	59 g

Koľko kalórií obsahuje Semená žeruchy siatej v množstve 100 g?

Semená žeruchy siatej: 100 g obsahuje 445 kcal, 23 g bielkovín, 34 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Semená žeruchy siatej v množstve 50 g?

Semená žeruchy siatej: 50 g obsahuje 223 kcal, 12 g bielkovín, 17 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Semená žeruchy siatej v množstve 150 g?

Semená žeruchy siatej: 150 g obsahuje 668 kcal, 35 g bielkovín, 51 g sacharidov a 36 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Semená žeruchy siatej v množstve 200 g?

Semená žeruchy siatej: 200 g obsahuje 890 kcal, 47 g bielkovín, 67 g sacharidov a 48 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Semená žeruchy siatej v množstve 250 g?

Semená žeruchy siatej: 250 g obsahuje 1113 kcal, 58 g bielkovín, 84 g sacharidov a 59 g tukov.

Zdroj: IFCT (India) H008 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny