Zistite, čo máte na tanieri
Garam masala
Kalórie a výživové údaje
379
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny16 g
Sacharidy45 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 379 kcal —
- Bielkoviny 16 g 31%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 15 g 19%
- Sodík 97 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 57 µg 6%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavín (B2) 0,33 mg 25%
- Niacín (B3) 2,5 mg 16%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 760 mg 58%
- Železo 32,6 mg 181%
- Horčík 330 mg 79%
- Fosfor 390 mg 31%
- Draslík 1450 mg 31%
- Zinok 3,8 mg 35%
- Meď 1,6 mg 180%
- Mangán 6 mg 261%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 16 g | 45 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 7,8 g | 23 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 23 g | 68 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 31 g | 90 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 39 g | 113 g | 38 g |
Otázky o potravine Garam masala
Koľko kalórií obsahuje Garam masala v množstve 100 g?
Garam masala: 100 g obsahuje 379 kcal, 16 g bielkovín, 45 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Garam masala v množstve 50 g?
Garam masala: 50 g obsahuje 190 kcal, 7,8 g bielkovín, 23 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Garam masala v množstve 150 g?
Garam masala: 150 g obsahuje 569 kcal, 23 g bielkovín, 68 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Garam masala v množstve 200 g?
Garam masala: 200 g obsahuje 758 kcal, 31 g bielkovín, 90 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Garam masala v množstve 250 g?
Garam masala: 250 g obsahuje 948 kcal, 39 g bielkovín, 113 g sacharidov a 38 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 13-829 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
