Zistite, čo máte na tanieri

Šampiňón

Kalórie a výživové údaje

grilovaný, v oleji, konzervovaný, odkvapkaný

322

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny5,2 g

Sacharidy4,5 g

Tuky31 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	322	5,2 g	4,5 g	31 g
50 g	50 g	161	2,6 g	2,3 g	16 g
150 g	150 g	483	7,8 g	6,8 g	47 g
200 g	200 g	644	10 g	9 g	63 g
250 g	250 g	805	13 g	11 g	79 g

Koľko kalórií obsahuje Šampiňón v množstve 100 g?

Šampiňón: 100 g obsahuje 322 kcal, 5,2 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 31 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šampiňón v množstve 50 g?

Šampiňón: 50 g obsahuje 161 kcal, 2,6 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šampiňón v množstve 150 g?

Šampiňón: 150 g obsahuje 483 kcal, 7,8 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 47 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šampiňón v množstve 200 g?

Šampiňón: 200 g obsahuje 644 kcal, 10 g bielkovín, 9 g sacharidov a 63 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šampiňón v množstve 250 g?

Šampiňón: 250 g obsahuje 805 kcal, 13 g bielkovín, 11 g sacharidov a 79 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) K701502 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny