Zistite, čo máte na tanieri

Salad, mushroom salad with cooking cream

Kalórie a výživové údaje

59
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,8 g
Sacharidy2,7 g
Tuky4,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 59 kcal —
  • Bielkoviny 1,8 g 4%
  • Sacharidy 2,7 g 1%
  • Tuky 4,1 g 5%
  • Nasýtené tuky 2,5 g 12%
  • Vláknina 2 g 7%
  • Cukry 1,8 g —
  • Sodík 655 mg 28%
  • Cholesterol 8,5 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 33,5 µg 4%
  • Vitamín C 2,8 mg 3%
  • Vitamín D 3,3 µg 16%
  • Vitamín E 0,09 mg 1%
  • Vitamín K 1,1 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,29 mg 23%
  • Niacín (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamín B6 0,16 mg 9%
  • Folát (B9) 16,4 µg 4%
  • Vitamín B12 0,08 µg 3%

Minerály

  • Vápnik 18,6 mg 1%
  • Železo 1,8 mg 10%
  • Horčík 9,6 mg 2%
  • Fosfor 74,1 mg 6%
  • Draslík 277 mg 6%
  • Zinok 0,55 mg 5%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,11 mg 5%
  • Selén 23 µg 42%
  • Jód 4,9 µg 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g591,8 g2,7 g4,1 g
50 g50 g300,9 g1,4 g2 g
150 g150 g892,7 g4,1 g6,1 g
200 g200 g1183,6 g5,5 g8,2 g
250 g250 g1484,5 g6,8 g10 g

Otázky o potravine Salad, mushroom salad with cooking cream

Koľko kalórií obsahuje Salad, mushroom salad with cooking cream v množstve 100 g?

Salad, mushroom salad with cooking cream: 100 g obsahuje 59 kcal, 1,8 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 4,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, mushroom salad with cooking cream v množstve 50 g?

Salad, mushroom salad with cooking cream: 50 g obsahuje 30 kcal, 0,9 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, mushroom salad with cooking cream v množstve 150 g?

Salad, mushroom salad with cooking cream: 150 g obsahuje 89 kcal, 2,7 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 6,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, mushroom salad with cooking cream v množstve 200 g?

Salad, mushroom salad with cooking cream: 200 g obsahuje 118 kcal, 3,6 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 8,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, mushroom salad with cooking cream v množstve 250 g?

Salad, mushroom salad with cooking cream: 250 g obsahuje 148 kcal, 4,5 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 10 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 30166 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny