Zistite, čo máte na tanieri

Roastbeef

Kalórie a výživové údaje

pečené

126
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny24 g
Sacharidy0,3 g
Tuky3,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 126 kcal —
  • Bielkoviny 24 g 48%
  • Sacharidy 0,3 g 0%
  • Tuky 3,2 g 4%
  • Nasýtené tuky 0,6 g 3%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 70,4 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacín (B3) 6,1 mg 38%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,8 mg 36%
  • Vitamín B6 0,66 mg 39%
  • Folát (B9) 11,7 µg 3%
  • Vitamín B12 1,3 µg 54%

Minerály

  • Vápnik 10,1 mg 1%
  • Železo 3,1 mg 17%
  • Horčík 32 mg 8%
  • Fosfor 203 mg 16%
  • Draslík 369 mg 8%
  • Zinok 5,4 mg 49%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,01 mg 1%
  • Selén 16,1 µg 29%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g12624 g0,3 g3,2 g
50 g50 g6312 g0,2 g1,6 g
150 g150 g18936 g0,5 g4,7 g
200 g200 g25248 g0,6 g6,3 g
250 g250 g31560 g0,8 g7,9 g

Otázky o potravine Roastbeef

Koľko kalórií obsahuje Roastbeef v množstve 100 g?

Roastbeef: 100 g obsahuje 126 kcal, 24 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 3,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Roastbeef v množstve 50 g?

Roastbeef: 50 g obsahuje 63 kcal, 12 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 1,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Roastbeef v množstve 150 g?

Roastbeef: 150 g obsahuje 189 kcal, 36 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 4,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Roastbeef v množstve 200 g?

Roastbeef: 200 g obsahuje 252 kcal, 48 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 6,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Roastbeef v množstve 250 g?

Roastbeef: 250 g obsahuje 315 kcal, 60 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 7,9 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 6210 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny