Zistite, čo máte na tanieri

Ringloty

Kalórie a výživové údaje

surové, vážené s kôstkami

38
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,7 g
Sacharidy9,2 g
Tuky0,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 38 kcal —
  • Bielkoviny 0,7 g 1%
  • Sacharidy 9,2 g 3%
  • Tuky 0,1 g 0%
  • Vláknina 2 g 7%
  • Cukry 9,2 g —
  • Sodík 1 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 15 µg 2%
  • Vitamín C 5 mg 6%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,67 mg 4%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 0,6 mg 4%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 3 µg 1%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 16 mg 1%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Horčík 8 mg 2%
  • Fosfor 22 mg 2%
  • Draslík 290 mg 6%
  • Zinok 0,1 mg 1%
  • Meď 0,08 mg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g380,7 g9,2 g0,1 g
50 g50 g190,4 g4,6 g0,1 g
150 g150 g571,1 g14 g0,2 g
200 g200 g761,4 g18 g0,2 g
250 g250 g951,8 g23 g0,3 g

Otázky o potravine Ringloty

Koľko kalórií obsahuje Ringloty v množstve 100 g?

Ringloty: 100 g obsahuje 38 kcal, 0,7 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ringloty v množstve 50 g?

Ringloty: 50 g obsahuje 19 kcal, 0,4 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ringloty v množstve 150 g?

Ringloty: 150 g obsahuje 57 kcal, 1,1 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ringloty v množstve 200 g?

Ringloty: 200 g obsahuje 76 kcal, 1,4 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ringloty v množstve 250 g?

Ringloty: 250 g obsahuje 95 kcal, 1,8 g bielkovín, 23 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 14-112 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny