Zistite, čo máte na tanieri

Repné listy

Kalórie a výživové údaje

uvarené, varené, scedené, nesolené

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny2,6 g

Sacharidy2,6 g

Tuky0,2 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	27	2,6 g	2,6 g	0,2 g
1 porcia	144 g	39	3,7 g	3,7 g	0,3 g
2 porcie	288 g	78	7,4 g	7,4 g	0,6 g
½ porcie	72 g	19	1,9 g	1,8 g	0,1 g
3 porcie	432 g	117	11 g	11 g	0,9 g
4 porcie	576 g	156	15 g	15 g	1,2 g
50 g	50 g	14	1,3 g	1,3 g	0,1 g
150 g	150 g	41	3,9 g	3,8 g	0,3 g
200 g	200 g	54	5,1 g	5,1 g	0,4 g
250 g	250 g	68	6,4 g	6,4 g	0,5 g

Koľko kalórií obsahuje Repné listy v množstve 100 g?

Repné listy: 100 g obsahuje 27 kcal, 2,6 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Repné listy v množstve 1 porcia (144 g)?

Repné listy: 1 porcia (144 g) obsahuje 39 kcal, 3,7 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Repné listy v množstve 2 porcie (288 g)?

Repné listy: 2 porcie (288 g) obsahuje 78 kcal, 7,4 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Repné listy v množstve ½ porcie (72 g)?

Repné listy: ½ porcie (72 g) obsahuje 19 kcal, 1,9 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Repné listy v množstve 3 porcie (432 g)?

Repné listy: 3 porcie (432 g) obsahuje 117 kcal, 11 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Repné listy v množstve 4 porcie (576 g)?

Repné listy: 4 porcie (576 g) obsahuje 156 kcal, 15 g bielkovín, 15 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Repné listy v množstve 50 g?

Repné listy: 50 g obsahuje 14 kcal, 1,3 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Repné listy v množstve 150 g?

Repné listy: 150 g obsahuje 41 kcal, 3,9 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 170376 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny