Zistite, čo máte na tanieri
Quinoový burger
Kalórie a výživové údaje
zmrazené
192
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy7,7 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 192 kcal —
- Bielkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 7,7 g 3%
- Tuky 12 g 16%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Vláknina 10 g 36%
- Cukry 2,1 g —
- Sodík 522 mg 23%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0 mg 0%
- Niacín (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 66 mg 5%
- Železo 2 mg 11%
- Fosfor 101 mg 8%
- Draslík 553 mg 12%
- Zinok 0,4 mg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 11 g | 7,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 5,4 g | 3,9 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 16 g | 12 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 21 g | 15 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 27 g | 19 g | 30 g |
Otázky o potravine Quinoový burger
Koľko kalórií obsahuje Quinoový burger v množstve 100 g?
Quinoový burger: 100 g obsahuje 192 kcal, 11 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quinoový burger v množstve 50 g?
Quinoový burger: 50 g obsahuje 96 kcal, 5,4 g bielkovín, 3,9 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quinoový burger v množstve 150 g?
Quinoový burger: 150 g obsahuje 288 kcal, 16 g bielkovín, 12 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quinoový burger v množstve 200 g?
Quinoový burger: 200 g obsahuje 384 kcal, 21 g bielkovín, 15 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quinoový burger v množstve 250 g?
Quinoový burger: 250 g obsahuje 480 kcal, 27 g bielkovín, 19 g sacharidov a 30 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7430 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
