Zistite, čo máte na tanieri

Quinoa

Kalórie a výživové údaje

pufovaná, nesladená

380

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny9 g

Sacharidy76 g

Tuky3,3 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	380	9 g	76 g	3,3 g
50 g	50 g	190	4,5 g	38 g	1,7 g
150 g	150 g	570	14 g	114 g	5 g
200 g	200 g	760	18 g	151 g	6,6 g
250 g	250 g	950	23 g	189 g	8,3 g

Koľko kalórií obsahuje Quinoa v množstve 100 g?

Quinoa: 100 g obsahuje 380 kcal, 9 g bielkovín, 76 g sacharidov a 3,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Quinoa v množstve 50 g?

Quinoa: 50 g obsahuje 190 kcal, 4,5 g bielkovín, 38 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Quinoa v množstve 150 g?

Quinoa: 150 g obsahuje 570 kcal, 14 g bielkovín, 114 g sacharidov a 5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Quinoa v množstve 200 g?

Quinoa: 200 g obsahuje 760 kcal, 18 g bielkovín, 151 g sacharidov a 6,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Quinoa v množstve 250 g?

Quinoa: 250 g obsahuje 950 kcal, 23 g bielkovín, 189 g sacharidov a 8,3 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) C530200 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny