Zistite, čo máte na tanieri
Biela quinoa
Kalórie a výživové údaje
varená
132
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,3 g
Sacharidy20 g
Tuky2,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 132 kcal —
- Bielkoviny 5,3 g 11%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 2,7 g 3%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 3 g 11%
- Cukry 1,2 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 5,3 g | 20 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,7 g | 10 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 8 g | 30 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 11 g | 40 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 13 g | 50 g | 6,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Biela quinoa
Koľko kalórií obsahuje Biela quinoa v množstve 100 g?
Biela quinoa: 100 g obsahuje 132 kcal, 5,3 g bielkovín, 20 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela quinoa v množstve 50 g?
Biela quinoa: 50 g obsahuje 66 kcal, 2,7 g bielkovín, 10 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela quinoa v množstve 150 g?
Biela quinoa: 150 g obsahuje 198 kcal, 8 g bielkovín, 30 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela quinoa v množstve 200 g?
Biela quinoa: 200 g obsahuje 264 kcal, 11 g bielkovín, 40 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela quinoa v množstve 250 g?
Biela quinoa: 250 g obsahuje 330 kcal, 13 g bielkovín, 50 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Zdroj: mvt 05.456 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
