Zistite, čo máte na tanieri

Čierna quinoa

Kalórie a výživové údaje

varená

133

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny5,5 g

Sacharidy19 g

Tuky2,6 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	133	5,5 g	19 g	2,6 g
50 g	50 g	67	2,8 g	9,6 g	1,3 g
150 g	150 g	200	8,3 g	29 g	3,9 g
200 g	200 g	266	11 g	38 g	5,2 g
250 g	250 g	333	14 g	48 g	6,5 g

Koľko kalórií obsahuje Čierna quinoa v množstve 100 g?

Čierna quinoa: 100 g obsahuje 133 kcal, 5,5 g bielkovín, 19 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čierna quinoa v množstve 50 g?

Čierna quinoa: 50 g obsahuje 67 kcal, 2,8 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čierna quinoa v množstve 150 g?

Čierna quinoa: 150 g obsahuje 200 kcal, 8,3 g bielkovín, 29 g sacharidov a 3,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čierna quinoa v množstve 200 g?

Čierna quinoa: 200 g obsahuje 266 kcal, 11 g bielkovín, 38 g sacharidov a 5,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čierna quinoa v množstve 250 g?

Čierna quinoa: 250 g obsahuje 333 kcal, 14 g bielkovín, 48 g sacharidov a 6,5 g tukov.

Zdroj: mvt 05.458 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny