Zistite, čo máte na tanieri

Čierna quinoa

Kalórie a výživové údaje

nevarená

331
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy48 g
Tuky6,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 331 kcal —
  • Bielkoviny 14 g 27%
  • Sacharidy 48 g 17%
  • Tuky 6,5 g 8%
  • Nasýtené tuky 0,5 g 3%
  • Vláknina 14 g 50%
  • Cukry 3,2 g —

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g33114 g48 g6,5 g
50 g50 g1666,9 g24 g3,3 g
150 g150 g49721 g71 g9,8 g
200 g200 g66227 g95 g13 g
250 g250 g82834 g119 g16 g

Otázky o potravine Čierna quinoa

Koľko kalórií obsahuje Čierna quinoa v množstve 100 g?

Čierna quinoa: 100 g obsahuje 331 kcal, 14 g bielkovín, 48 g sacharidov a 6,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čierna quinoa v množstve 50 g?

Čierna quinoa: 50 g obsahuje 166 kcal, 6,9 g bielkovín, 24 g sacharidov a 3,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čierna quinoa v množstve 150 g?

Čierna quinoa: 150 g obsahuje 497 kcal, 21 g bielkovín, 71 g sacharidov a 9,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čierna quinoa v množstve 200 g?

Čierna quinoa: 200 g obsahuje 662 kcal, 27 g bielkovín, 95 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čierna quinoa v množstve 250 g?

Čierna quinoa: 250 g obsahuje 828 kcal, 34 g bielkovín, 119 g sacharidov a 16 g tukov.

Zdroj: mvt 06.665 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny